kräftsallad
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- högt proteininnehåll
- måttlig bearbetningsgrad
kräftsallad har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 6 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kräftsallad är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 9.5 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- innehåller hälsosamma omättade fetter
- måttlig bearbetningsgrad
- högt natriuminnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kräftsallad?
kräftsallad har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är kräftsallad bra för personer med insulinresistens?
kräftsallad har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kräftsallad blodsockret?
kräftsallad har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se kräftsallad i Logi-appen, med din portion.
