Köttfärs (nöt och fläsk)
Inget glykemiskt index6/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Noll glykemisk påverkan
- Högt innehåll av mättat fett
Köttfärs (nöt och fläsk) har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Köttfärs (nöt och fläsk) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
240
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
18 g
Protein
19 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 19 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 65 mg |
Bearbetningsgrad
55%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Noll glykemisk påverkan
- Högkvalitativ proteinkälla
- Högt innehåll av mättat fett
- Risk för animaliskt fett av låg kvalitet
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Köttfärs (nöt och fläsk)?
Köttfärs (nöt och fläsk) har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är Köttfärs (nöt och fläsk) bra för personer med insulinresistens?
Köttfärs (nöt och fläsk) innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Köttfärs (nöt och fläsk) i Logi-appen, med din portion.
