köttdumpling
Lågt GI
GL 6 per 100 g
- bra proteinkälla
- måttligt natriuminnehåll
köttdumpling har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 15 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
köttdumpling är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 14 g |
| Socker (totalt) | 1.1 g |
| Naturligt | 1.1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 4.2 g |
| Omättat | 6.8 g |
| Natrium | 540 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- bra proteinkälla
- innehåller en del fibrer
- måttlig glykemisk belastning
- måttligt natriuminnehåll
- innehåller mättat fett
- bearbetad med ströbröd
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för köttdumpling?
köttdumpling har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Är köttdumpling bra för personer med insulinresistens?
köttdumpling har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar köttdumpling blodsockret?
köttdumpling har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se köttdumpling i Logi-appen, med din portion.
