köttbuljong
Lågt GI
GL 0 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Kan innehålla mycket natrium
köttbuljong har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 12 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
köttbuljong är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 15 kcal |
| Kolhydrater | 0.8 g |
| Socker (totalt) | 0.3 g |
| Naturligt | 0.3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Löslig | 0.03 g |
| Olöslig | 0.07 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.15 g |
| Omättat | 0.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Hög vattenhalt
- Ger små mängder protein och mineraler
- Kan innehålla mycket natrium
- Lågt fiberinnehåll och låg mikronäringstäthet
- Näringsvärdena varierar beroende på fett- och kötthalten
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för köttbuljong?
köttbuljong har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0 per 100 g.
Är köttbuljong bra för personer med insulinresistens?
köttbuljong har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar köttbuljong blodsockret?
köttbuljong har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se köttbuljong i Logi-appen, med din portion.
