konserverad skinka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
konserverad skinka har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas konserverad skinka bland de lägsta i glykemiskt index.
konserverad skinka är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 4.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt kolhydratinnehåll
- ✓ högt proteininnehåll
- ✗ mycket högt natriuminnehåll
- ✗ hög bearbetningsnivå
- ✗ innehåller tillsatt socker
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 130 kcal |
| Kolhydrater | 1.5g |
| Socker (totalt) | 1.2g |
| Naturligt | 0.2g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 17g |
| Fett | 6g |
| Mättat | 2.2g |
| Omättat | 3.8g |
| Natrium | 1100mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för konserverad skinka?
konserverad skinka har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är konserverad skinka bra för personer med insulinresistens?
konserverad skinka har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar konserverad skinka blodsockret?
konserverad skinka har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →