kokt lammkött
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- högt proteininnehåll
- måttlig mängd mättat fett
kokt lammkött har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av lammkött
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kokt lammkött är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
210
Kalorier
0 g
Kolhydrater
27 g
Protein
11 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 4.5 g |
| Omättat | 6.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
30%
Minimal
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- rikt på B-vitaminer och mineraler
- inget tillsatt socker
- måttlig mängd mättat fett
- innehåller inga fibrer
- rött kött kan påverka hjärt-kärlhälsan vid överdriven konsumtion
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kokt lammkött?
kokt lammkött har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är kokt lammkött bra för personer med insulinresistens?
kokt lammkött innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av lammkött har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av lammkött i denna databas har Lammcurry lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se kokt lammkött i Logi-appen, med din portion.
