KIND-bar kola, mandel & havssalt
Medelhögt GI
GL 9.6 per typisk bar (40 g) · GL 24 per 100 g
- innehåller en del fiber
- måttlig glykemisk belastning
KIND-bar kola, mandel & havssalt har ett glykemiskt index på 55, lägre än vanligt Förpackad snackbar (65). En typisk bar (40 g) ger en glykemisk belastning på 9.6.
Uppdaterad 4 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Förpackad snackbar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
KIND-bar kola, mandel & havssalt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kolhydrater | 44 g |
| Socker (totalt) | 18 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 10 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 30 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 24 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller en del fiber
- bra innehåll av enkelomättat fett
- måttlig glykemisk belastning
- högt tillsatt socker
- bearbetade ingredienser
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för KIND-bar kola, mandel & havssalt?
KIND-bar kola, mandel & havssalt har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk bar (40 g) har en glykemisk belastning på 9.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 24.
Är KIND-bar kola, mandel & havssalt bra för personer med insulinresistens?
KIND-bar kola, mandel & havssalt har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är rostade kikärtsnacks.
Vilken form av Förpackad snackbar har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Förpackad snackbar i denna databas har Kind Bar lägst glykemisk belastning (22 per 100 g).
Se KIND-bar kola, mandel & havssalt i Logi-appen, med din portion.
