Ketchup i portionspåse
Medelhögt GI
GL 14 per 100 g
- lågt fettinnehåll
- högt tillsatt sockerinnehåll
Ketchup i portionspåse har ett glykemiskt index på 55, samma som vanligt Klassisk ketchup (55).
Uppdaterad 8 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Klassisk ketchup
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ketchup i portionspåse är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 100 kcal |
| Kolhydrater | 25 g |
| Socker (totalt) | 22 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 18 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt fettinnehåll
- innehåller lite lykopen (antioxidant)
- högt tillsatt sockerinnehåll
- högt natriuminnehåll
- ultraprocessad mat
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ketchup i portionspåse?
Ketchup i portionspåse har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 14 per 100 g.
Är Ketchup i portionspåse bra för personer med insulinresistens?
Ketchup i portionspåse har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Klassisk ketchup har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk ketchup i denna databas har Ketchup utan tillsatt socker lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Ketchup i portionspåse i Logi-appen, med din portion.
