Ketchup utan tillsatt socker
Lågt GI
GL 0.3 per typisk msk (15 g) · GL 2 per 100 g
- Ingen tillsatt socker
- Högt natriuminnehåll
Ketchup utan tillsatt socker har ett glykemiskt index på 35, lägre än vanligt Klassisk ketchup (55). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.3.
Uppdaterad 22 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Klassisk ketchup
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ketchup utan tillsatt socker är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 20 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Ingen tillsatt socker
- Låg glykemisk belastning
- Lågt kaloriinnehåll
- Högt natriuminnehåll
- Lågt fiberinnehåll
- Bearbetad produkt
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ketchup utan tillsatt socker?
Ketchup utan tillsatt socker har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är Ketchup utan tillsatt socker bra för personer med insulinresistens?
Ketchup utan tillsatt socker har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Klassisk ketchup har lägst glykemisk belastning?
Ketchup utan tillsatt socker har lägst glykemisk belastning av alla former av Klassisk ketchup i denna databas (2 per 100 g).
Se Ketchup utan tillsatt socker i Logi-appen, med din portion.
