Kalkonfilé
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Mycket låg fetthalt
- Möjligt hög bearbetningsgrad
Kalkonfilé har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 26 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kalkonfilé är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
110
Kalorier
0 g
Kolhydrater
24 g
Protein
1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 0.7 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Mycket låg fetthalt
- Inga sockerarter och kolhydrater
- Högt proteininnehåll
- Möjligt hög bearbetningsgrad
- Brist på fiber
- Lågt vitamininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kalkonfilé?
Kalkonfilé har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Kalkonfilé bra för personer med insulinresistens?
Kalkonfilé innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Kalkonfilé i Logi-appen, med din portion.
