kakaobitar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
kakaobitar har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas kakaobitar bland de lägsta i glykemiskt index.
kakaobitar är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket högt fiberinnehåll
- ✓ rikt på antioxidanter
- ✓ lågt sockerinnehåll
- ✗ måttligt mättat fett
- ✗ kan vara bittert och svårt att smälta för vissa
- ✗ innehåller stimulanser (teobromin, koffein)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 228 kcal |
| Kolhydrater | 58.5g |
| Socker (totalt) | 1.8g |
| Naturligt | 1.8g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 33.2g |
| Löslig | 10g |
| Olöslig | 23.2g |
| Protein | 13.5g |
| Fett | 13.7g |
| Mättat | 8.1g |
| Omättat | 5.6g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kakaobitar?
kakaobitar har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är kakaobitar bra för personer med insulinresistens?
kakaobitar har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kakaobitar blodsockret?
kakaobitar har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →