alkalisk kakaopulver
Lågt GI
GL 1.8 per typisk msk (15 g) · GL 11.7 per 100 g
- Mycket låg glykemisk index och belastning
- Måttlig bearbetningsnivå (alkalisering)
alkalisk kakaopulver har ett glykemiskt index på 20, samma som vanligt Kakaomassa (20). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 1.8.
Uppdaterad 14 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kakaomassa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
alkalisk kakaopulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 228 kcal |
| Kolhydrater | 58.5 g |
| Socker (totalt) | 1.8 g |
| Naturligt | 1.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 33.2 g |
| Löslig | 10 g |
| Olöslig | 23.2 g |
| Protein | 19.6 g |
| Fett | 13.7 g |
| Mättat | 8.1 g |
| Omättat | 5.6 g |
| Natrium | 21 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk index och belastning
- Extremt högt fiberinnehåll
- Lågt sockerinnehåll
- Måttlig bearbetningsnivå (alkalisering)
- Lägre antioxidantinnehåll än naturlig kakao
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för alkalisk kakaopulver?
alkalisk kakaopulver har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 1.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 11.7.
Är alkalisk kakaopulver bra för personer med insulinresistens?
alkalisk kakaopulver har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kakaomassa har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kakaomassa i denna databas har kakaodryck lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se alkalisk kakaopulver i Logi-appen, med din portion.
