Hemmagjord creamer med osötad kakao

GI 5 · LågtGL 0.6 / kopp8/10

Lågt GI

5 GI

GL 0.6 per typisk kopp (150 g) · GL 0.4 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Ingen tillsatt socker
Innehåller icke-näringsgivande sötningsmedel

Hemmagjord creamer med osötad kakao har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 0.6.

Uppdaterad 26 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Hemmagjord creamer med osötad kakao är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

8 g

Kolhydrater

2 g

Protein

2 g

Fett

per 100g

Kalorier	45 kcal
Kolhydrater	8 g
Socker (totalt)	0.5 g
Naturligt	0.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	4 g
Löslig	1.2 g
Olöslig	2.8 g
Protein	2 g
Fett	2 g
Mättat	1.2 g
Omättat	0.8 g
Natrium	10 mg

Bearbetningsgrad

40%

Måttlig

Varför detta betyg?

Ingen tillsatt socker
Hög fiberhalt (från kakao)
Låg glykemisk påverkan
Innehåller icke-näringsgivande sötningsmedel
Lågt proteininnehåll

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Hemmagjord creamer med osötad kakao?

Hemmagjord creamer med osötad kakao har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 0.4.

Är Hemmagjord creamer med osötad kakao bra för personer med insulinresistens?

Hemmagjord creamer med osötad kakao har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Hemmagjord creamer med osötad kakao blodsockret?

Hemmagjord creamer med osötad kakao har en glykemisk belastning på 0.4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.