havre-mandel smuldegstopping
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
havre-mandel smuldegstopping har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas havre-mandel smuldegstopping bland de lägsta i glykemiskt index.
havre-mandel smuldegstopping är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller hälsosamma omättade fetter
- ✓ bra fiberinnehåll
- ✓ låg tillsatt sockerhalt
- ✗ måttlig glykemisk belastning
- ✗ måttlig bearbetningsnivå
- ✗ hög kaloritäthet
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 45g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2.8g |
| Olöslig | 4.2g |
| Protein | 9g |
| Fett | 23g |
| Mättat | 7g |
| Omättat | 15g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för havre-mandel smuldegstopping?
havre-mandel smuldegstopping har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är havre-mandel smuldegstopping bra för personer med insulinresistens?
havre-mandel smuldegstopping har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar havre-mandel smuldegstopping blodsockret?
havre-mandel smuldegstopping har en glykemisk belastning på 20 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →