Blandning av hackade valnötter, pekannötter, chiafrön med kanel och munkfruktsötning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Blandning av hackade valnötter, pekannötter, chiafrön med kanel och munkfruktsötning har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Blandning av hackade valnötter, pekannötter, chiafrön med kanel och munkfruktsötning bland de lägsta i glykemiskt index.
Blandning av hackade valnötter, pekannötter, chiafrön med kanel och munkfruktsötning är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Hög halt av hälsosamma omättade fetter
- ✓ Rik på fiber och växtprotein
- ✓ Mycket låg glykemisk påverkan
- ✗ Hög kaloritäthet
- ✗ Potentiell allergen (nötter)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 630 kcal |
| Kolhydrater | 13g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 11g |
| Löslig | 3.3g |
| Olöslig | 7.7g |
| Protein | 11g |
| Fett | 56g |
| Mättat | 6g |
| Omättat | 48g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Blandning av hackade valnötter, pekannötter, chiafrön med kanel och munkfruktsötning?
Blandning av hackade valnötter, pekannötter, chiafrön med kanel och munkfruktsötning har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Blandning av hackade valnötter, pekannötter, chiafrön med kanel och munkfruktsötning bra för personer med insulinresistens?
Blandning av hackade valnötter, pekannötter, chiafrön med kanel och munkfruktsötning har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Blandning av hackade valnötter, pekannötter, chiafrön med kanel och munkfruktsötning blodsockret?
Blandning av hackade valnötter, pekannötter, chiafrön med kanel och munkfruktsötning har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →