Gul paprika
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt innehåll av C-vitamin
- Lågt proteininnehåll
Gul paprika har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Söt paprika (15).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Söt paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Söt paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g baked
bakad paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g greengrilled
grön paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g green
gröna paprikor - GI 20 · GL 1 per 100 g marinated
inlagda paprikor - konserverad chilipepparGI 15 · GL 1 per 100 g cannedchili
- GI 25 · GL 1 per 100 g zucchini turkey stuffed
Paprikor fyllda med magert kalkonkött, zucchini och örter (bakade) - +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Gul paprika är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 27 kcal |
| Kolhydrater | 6.3 g |
| Socker (totalt) | 4.2 g |
| Naturligt | 4.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.2 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt innehåll av C-vitamin
- Låg glykemisk belastning
- Rik på antioxidanter
- Lågt proteininnehåll
- Kan orsaka matsmältningsbesvär hos känsliga individer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Gul paprika?
Gul paprika har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Gul paprika bra för personer med insulinresistens?
Gul paprika har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Söt paprika har lägst glykemisk belastning?
Gul paprika har lägst glykemisk belastning av alla former av Söt paprika i denna databas (1 per 100 g).
Se Gul paprika i Logi-appen, med din portion.
