konserverad chilipeppar
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- lågt kaloriinnehåll
- måttligt natriuminnehåll
konserverad chilipeppar har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Söt paprika (15).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Söt paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Söt paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g baked
bakad paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g greengrilled
grön paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g green
gröna paprikor - Gul paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g yellow
- GI 20 · GL 1 per 100 g marinated
inlagda paprikor - GI 25 · GL 1 per 100 g zucchini turkey stuffed
Paprikor fyllda med magert kalkonkött, zucchini och örter (bakade) - +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
konserverad chilipeppar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.15 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt kaloriinnehåll
- bra fiberkälla
- låg glykemisk belastning
- måttligt natriuminnehåll
- måttlig bearbetningsnivå
- lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för konserverad chilipeppar?
konserverad chilipeppar har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är konserverad chilipeppar bra för personer med insulinresistens?
konserverad chilipeppar har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Söt paprika har lägst glykemisk belastning?
konserverad chilipeppar har lägst glykemisk belastning av alla former av Söt paprika i denna databas (1 per 100 g).
Se konserverad chilipeppar i Logi-appen, med din portion.
