Grillad kycklingbröst med kokos-limesås och ångad broccoli
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Grillad kycklingbröst med kokos-limesås och ångad broccoli har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Grillad kycklingbröst med kokos-limesås och ångad broccoli bland de lägsta i glykemiskt index.
Grillad kycklingbröst med kokos-limesås och ångad broccoli är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Rik på mikronäringsämnen
- ✗ Innehåller viss mängd mättat fett
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 3g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 3.5g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 2g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grillad kycklingbröst med kokos-limesås och ångad broccoli?
Grillad kycklingbröst med kokos-limesås och ångad broccoli har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Grillad kycklingbröst med kokos-limesås och ångad broccoli bra för personer med insulinresistens?
Grillad kycklingbröst med kokos-limesås och ångad broccoli har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Grillad kycklingbröst med kokos-limesås och ångad broccoli blodsockret?
Grillad kycklingbröst med kokos-limesås och ångad broccoli har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →