grekisk yoghurt med låg fetthalt

GI 11 · LågtGL 0.4 / 100 g8/10

Lågt GI

11 GI

GL 0.4 per 100 g

Logi-poäng 8/10

grekisk yoghurt med låg fetthalt har ett glykemiskt index på 11, samma som vanligt Grekisk yoghurt (11).

Källor: USDA FoodData Central #170903 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

grekisk yoghurt med låg fetthalt är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

3.94 g

Kolhydrater

9.95 g

Protein

1.92 g

Fett

per 100g

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

Innehåller: mjölk

Vad är det glykemiska indexet för grekisk yoghurt med låg fetthalt?

grekisk yoghurt med låg fetthalt har ett glykemiskt index på 11 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.4 per 100 g.

Är grekisk yoghurt med låg fetthalt bra för personer med insulinresistens?

grekisk yoghurt med låg fetthalt har ett lågt glykemiskt index (11), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Vilken form av Grekisk yoghurt har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av Grekisk yoghurt i denna databas har låg fetthalt cottage cheese lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).

Se grekisk yoghurt med låg fetthalt i Logi-appen, med din portion.