fior di latte mozzarella
Lågt GI
GL 0.7 per 100 g
- Högkvalitativt protein
- Relativ hög halt av mättat fett
fior di latte mozzarella har ett glykemiskt index på 30 (Lågt).
Uppdaterad 10 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fior di latte mozzarella är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 254 kcal |
| Kolhydrater | 2.2 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18.7 g |
| Fett | 19.5 g |
| Mättat | 12.3 g |
| Omättat | 7.2 g |
| Natrium | 450 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högkvalitativt protein
- Lågt kolhydratinnehåll och låg glykemisk belastning
- Ger kalcium och fosfor
- Relativ hög halt av mättat fett
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller inga kostfibrer
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fior di latte mozzarella?
fior di latte mozzarella har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.7 per 100 g.
Är fior di latte mozzarella bra för personer med insulinresistens?
fior di latte mozzarella har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar fior di latte mozzarella blodsockret?
fior di latte mozzarella har en glykemisk belastning på 0.7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se fior di latte mozzarella i Logi-appen, med din portion.
