Färskost
Inget glykemiskt index5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- Bra proteinkälla
- Högt innehåll av mättat fett
Färskost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Färskost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
250
Kalorier
2 g
Kolhydrater
16 g
Protein
20 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 20 g |
| Mättat | 13 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Låg glykemisk påverkan
- Högt innehåll av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Färskost?
Det glykemiska indexet för Färskost har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är Färskost bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Färskost är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se Färskost i Logi-appen, med din portion.
