fågelkött
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
fågelkött har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 14 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kycklingbröst
- inget GI
Kycklingbröst - GI 15 · GL 1 per 100 g birria
Birria gjord på skinnfri kycklingbröstfilé - GI 55 · GL 7 per 100 g panko
Kycklingbröst med pankopanering - inget GI steamed
Ångkokt kycklingbröst - inget GI pasture raised
Betesuppfödd kycklingfilé - inget GI canned
Ekologiskt konserverat kycklingbröst - inget GI grilledskinless
Grillad kycklingbröstfilé utan skinn - +17 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fågelkött är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 1.1 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fågelkött?
fågelkött har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är fågelkött bra för personer med insulinresistens?
fågelkött innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Kycklingbröst har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kycklingbröst i denna databas har Birria gjord på skinnfri kycklingbröstfilé lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se fågelkött i Logi-appen, med din portion.
