Ekologisk jäst
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Ekologisk jäst har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Ekologisk jäst bland de lägsta i glykemiskt index.
Ekologisk jäst är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ rikt på B-vitaminer
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✗ måttligt kolhydratinnehåll
- ✗ inte lämpligt för personer med jästallergi
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 325 kcal |
| Kolhydrater | 41g |
| Socker (totalt) | 12g |
| Naturligt | 12.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 22g |
| Löslig | 6.6g |
| Olöslig | 15.4g |
| Protein | 40g |
| Fett | 4.5g |
| Mättat | 0.8g |
| Omättat | 3.7g |
| Natrium | 50mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ekologisk jäst?
Ekologisk jäst har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Ekologisk jäst bra för personer med insulinresistens?
Ekologisk jäst har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Ekologisk jäst blodsockret?
Ekologisk jäst har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →