Degplatta för dumplings gjord med havrefiber och fullkornshavremjöl
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Degplatta för dumplings gjord med havrefiber och fullkornshavremjöl har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Degplatta för dumplings gjord med havrefiber och fullkornshavremjöl bland de lägsta i glykemiskt index.
Degplatta för dumplings gjord med havrefiber och fullkornshavremjöl är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Lägre glykemiskt index än vetedegplattor
- ✓ Innehåller fullkorn
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Bearbetad spannmålsprodukt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 42g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 10g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 3g |
| Mättat | 0.5g |
| Omättat | 2.5g |
| Natrium | 200mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Degplatta för dumplings gjord med havrefiber och fullkornshavremjöl?
Degplatta för dumplings gjord med havrefiber och fullkornshavremjöl har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Degplatta för dumplings gjord med havrefiber och fullkornshavremjöl bra för personer med insulinresistens?
Degplatta för dumplings gjord med havrefiber och fullkornshavremjöl har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Degplatta för dumplings gjord med havrefiber och fullkornshavremjöl blodsockret?
Degplatta för dumplings gjord med havrefiber och fullkornshavremjöl har en glykemisk belastning på 19 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →