cottage cheese-pizza
Medelhögt GI
GL 10 per 100 g
- Good protein content
- Moderate processing
cottage cheese-pizza har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 22 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
cottage cheese-pizza är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 185 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Good protein content
- Contains calcium
- Lower added sugar than typical pizza
- Moderate processing
- Contains refined flour
- Moderate sodium content
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för cottage cheese-pizza?
cottage cheese-pizza har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Är cottage cheese-pizza bra för personer med insulinresistens?
cottage cheese-pizza har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar cottage cheese-pizza blodsockret?
cottage cheese-pizza har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se cottage cheese-pizza i Logi-appen, med din portion.
