Cayennepepparpulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Cayennepepparpulver har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Cayennepepparpulver bland de lägsta i glykemiskt index.
Cayennepepparpulver är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt glykemiskt index och belastning
- ✓ mycket högt fiberinnehåll
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✗ måttlig kaloritäthet
- ✗ måttligt totalt fettinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 282 kcal |
| Kolhydrater | 56.6g |
| Socker (totalt) | 10.3g |
| Naturligt | 10.3g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 27.2g |
| Löslig | 8.2g |
| Olöslig | 19g |
| Protein | 12g |
| Fett | 13.6g |
| Mättat | 2.1g |
| Omättat | 11.5g |
| Natrium | 30mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Cayennepepparpulver?
Cayennepepparpulver har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Cayennepepparpulver bra för personer med insulinresistens?
Cayennepepparpulver har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Cayennepepparpulver blodsockret?
Cayennepepparpulver har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →