Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Lågt fiberinnehåll
Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 31 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 2.5 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 1.1 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt fett- och sockerinnehåll
- Lågt glykemiskt index
- Lågt fiberinnehåll
- Möjligt måttligt natriuminnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås?
Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås bra för personer med insulinresistens?
Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås blodsockret?
Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås i Logi-appen, med din portion.
