Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås

GI 20 · LågtGL 1 / 100 g8.5/10

Lågt GI

20 GI

GL 1 per 100 g

Logi-poäng 8.5/10

Högt proteininnehåll
Lågt fiberinnehåll

Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).

Uppdaterad 31 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Former av Kalkonbröst

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

2.5 g

Kolhydrater

17 g

Protein

1.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	85 kcal
Kolhydrater	2.5 g
Socker (totalt)	1.5 g
Naturligt	1.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	0.7 g
Löslig	0.2 g
Olöslig	0.5 g
Protein	17 g
Fett	1.5 g
Mättat	0.4 g
Omättat	1.1 g
Natrium	55 mg

Bearbetningsgrad

40%

Måttlig

Varför detta betyg?

Högt proteininnehåll
Lågt fett- och sockerinnehåll
Lågt glykemiskt index
Lågt fiberinnehåll
Möjligt måttligt natriuminnehåll

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås?

Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Är Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås bra för personer med insulinresistens?

Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Vilken form av Kalkonbröst har lägst glykemisk belastning?

Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås har lägst glykemisk belastning av alla former av Kalkonbröst i denna databas (1 per 100 g).

Se Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås i Logi-appen, med din portion.