Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås bland de lägsta i glykemiskt index.
Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Lågt fett- och sockerinnehåll
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Möjligt måttligt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 2.5g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.7g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.5g |
| Protein | 17g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 1.1g |
| Natrium | 55mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås?
Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås bra för personer med insulinresistens?
Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås blodsockret?
Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsås har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →