bräserad lax
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
bräserad lax har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas bräserad lax bland de lägsta i glykemiskt index.
bräserad lax är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Källa till komplett protein
- ✓ Mycket låg kolhydrat- och sockerhalt
- ✓ Låg bearbetningsnivå
- ✗ Måttlig total fetthalt
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Risk för miljöföroreningar
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 182 kcal |
| Kolhydrater | 0g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 25g |
| Fett | 8g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 5.5g |
| Natrium | 50mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bräserad lax?
bräserad lax har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är bräserad lax bra för personer med insulinresistens?
bräserad lax har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar bräserad lax blodsockret?
bräserad lax har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →