Bakmix
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Bakmix har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 59 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Bakmix bland de högsta i glykemiskt index.
Bakmix kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Bekvämt för snabb bakning
- ✓ Ger energi
- ✗ Högt glykemiskt index och belastning
- ✗ Högt innehåll av tillsatt socker och natrium
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Kolhydrater | 78g |
| Socker (totalt) | 15g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 12g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 3g |
| Natrium | 800mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Bakmix?
Bakmix har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 59 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Bakmix bra för personer med insulinresistens?
Bakmix har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Bakmix blodsockret?
Bakmix har en glykemisk belastning på 59 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →