Bacopa monnieri-extrakt

GI 10 · LågtGL 0.2 / tsk9/10

Lågt GI

10 GI

GL 0.2 per typisk tsk (5 g) · GL 3 per 100 g

Logi-poäng 9/10

Mycket låg glykemisk belastning
Relativt högt kaloriinnehåll

Bacopa monnieri-extrakt har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.

Uppdaterad 11 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Bacopa monnieri-extrakt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

200

Kalorier

30 g

Kolhydrater

5 g

Protein

1 g

Fett

per 100g

Kalorier	200 kcal
Kolhydrater	30 g
Socker (totalt)	2 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	20 g
Löslig	6 g
Olöslig	14 g
Protein	5 g
Fett	1 g
Mättat	0.2 g
Omättat	0.8 g
Natrium	30 mg

Bearbetningsgrad

75%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Mycket låg glykemisk belastning
Högt fiberinnehåll
Låg bearbetningsnivå
Relativt högt kaloriinnehåll
Lågt proteininnehåll

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Bacopa monnieri-extrakt?

Bacopa monnieri-extrakt har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.

Är Bacopa monnieri-extrakt bra för personer med insulinresistens?

Bacopa monnieri-extrakt har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Bacopa monnieri-extrakt blodsockret?

Bacopa monnieri-extrakt har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.