žuta šljiva
GI 35 · NizakGL 4 / 100 g9/10
Nizak GI
35 GI
GL 4 na 100 g
Logi skor 9/10
- nisko glikemijsko opterećenje
- umeren sadržaj prirodnog šećera
žuta šljiva ima glikemijski indeks 35, isti kao običan Слива (35).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Слива
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
žuta šljiva je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
46
Калорије
11.4 g
Угљени хидрати
0.7 g
Протеини
0.3 g
Масти
на 100g
| Калорије | 46 kcal |
| Угљени хидрати | 11.4 g |
| Шећери (укупно) | 9.9 g |
| Природни | 9.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.4 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 0.9 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- nisko glikemijsko opterećenje
- dobar izvor vlakana
- bogat vitaminima
- umeren sadržaj prirodnog šećera
- nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс žuta šljiva?
žuta šljiva ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је žuta šljiva погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
žuta šljiva има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Слива ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Слива u ovoj bazi, кисела шљива ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri žuta šljiva u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
