žuta breskva
GI 42 · NizakGL 4 / 100 g9/10
Nizak GI
42 GI
GL 4 na 100 g
Logi skor 9/10
- Visok sadržaj vode
- Umeren sadržaj prirodnog šećera
žuta breskva ima glikemijski indeks 42, isti kao običan Бресква (42).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Бресква
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
žuta breskva je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
39
Калорије
9.5 g
Угљени хидрати
0.9 g
Протеини
0.3 g
Масти
на 100g
| Калорије | 39 kcal |
| Угљени хидрати | 9.5 g |
| Шећери (укупно) | 8.4 g |
| Природни | 8.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.28 g |
| Натријум | 0 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vode
- Dobar izvor vitamina C
- Niskokalorično, sa malo masti
- Umeren sadržaj prirodnog šećera
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс žuta breskva?
žuta breskva ima glikemijski indeks 42 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је žuta breskva погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
žuta breskva има низак гликемијски индекс (42), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Бресква ima najniže glikemijsko opterećenje?
žuta breskva ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Бресква u ovoj bazi (4 na 100 g).
Proveri žuta breskva u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
