сирна пита
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сирна пита има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, сирна пита се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
сирна пита је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Добар садржај протеина
- ✓ Садржи калцијум
- ✓ Умерен садржај масти
- ✗ Садржи додати шећер
- ✗ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Садржај прерађеног брашна/жита
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 8g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 5g |
| Влакна | 0.5g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.4g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 3.5g |
| Незасићене | 3g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сирна пита?
сирна пита има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је сирна пита погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сирна пита има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako сирна пита утиче на шећер у крви?
сирна пита има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →