вафл кромпирићи
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
вафл кромпирићи има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 29 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, вафл кромпирићи се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
вафл кромпирићи може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Provides some dietary fiber
- ✓ Contains unsaturated fats
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ Highly processed cooking method
- ✗ Significant sodium content
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 312 kcal |
| Угљени хидрати | 38g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.2g |
| Растворљива | 1g |
| Нерастворљива | 2.2g |
| Протеини | 3.2g |
| Масти | 16g |
| Засићене | 3.2g |
| Незасићене | 12.8g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс вафл кромпирићи?
вафл кромпирићи има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 29 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је вафл кромпирићи погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
вафл кромпирићи има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako вафл кромпирићи утиче на шећер у крви?
вафл кромпирићи има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →