Бадемов јогурт без шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Бадемов јогурт без шећера има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Бадемов јогурт без шећера се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Бадемов јогурт без шећера је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✓ Sadrži zdrave nezasićene masti
- ✓ Izvor vlakana
- ✗ Umerena obrada
- ✗ Manje proteina od mlečnog jogurta
- ✗ Može sadržati aditive ili zgušnjivače
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 1.5g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 3.2g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Бадемов јогурт без шећера?
Бадемов јогурт без шећера има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Бадемов јогурт без шећера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Бадемов јогурт без шећера има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Бадемов јогурт без шећера утиче на шећер у крви?
Бадемов јогурт без шећера има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →