купине од кикирикија и сусама (везане беланцем, без додатог шећера)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
купине од кикирикија и сусама (везане беланцем, без додатог шећера) има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, купине од кикирикија и сусама (везане беланцем, без додатог шећера) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
купине од кикирикија и сусама (везане беланцем, без додатог шећера) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај здравих незасићених масти
- ✓ Добар извор биљних протеина
- ✓ Садржи дијетална влакна
- ✗ Умерена калорична густина
- ✗ Садржи неке засићене масти
- ✗ Потенцијални алерген (кикирики, сусам)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 550 kcal |
| Угљени хидрати | 16g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 22g |
| Масти | 44g |
| Засићене | 7g |
| Незасићене | 35g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс купине од кикирикија и сусама (везане беланцем, без додатог шећера)?
купине од кикирикија и сусама (везане беланцем, без додатог шећера) има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је купине од кикирикија и сусама (везане беланцем, без додатог шећера) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
купине од кикирикија и сусама (везане беланцем, без додатог шећера) има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako купине од кикирикија и сусама (везане беланцем, без додатог шећера) утиче на шећер у крви?
купине од кикирикија и сусама (везане беланцем, без додатог шећера) има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →