Комадићи тофија
Visok GI
GL 63.6 po tipična komad (120 g) · GL 53 na 100 g
- брз извор енергије
- врло висок садржај шећера
Комадићи тофија ima glikemijski indeks 70, isti kao običan Класични тофи (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 63.6.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2.9 na 100 g Kakao zrna pružaju zadovoljavajuću hrskavost i bogat ukus sa znatno nižim GL-om od 1 u poređenju sa 53, sprečavajući skokove šećera u krvi.
какао зрна - GL 2.4 na 100 g Pečeni lešnici nude sličan doživljaj teksture kao komadići karamele, ali sa mnogo nižim GI-jem od 15, što podržava bolju kontrolu glikemije.
Мешавина орашастих плодова - GL 1.9 na 100 g Tostirani listići badema pružaju hrskavu, orašastu alternativu koja ima mnogo manji glikemijski uticaj od karamela bogatih šećerom.
бадемове пахуљице - GL 1 na 100 g Semenke bundeve su nutritivno bogata, niskoglikemijska hrskava grickalica koja služi kao zdravija zamena za slatkiše, pogodna za održavanje nivoa šećera u krvi.
Семенке бундеве са љуском
Oblici Класични тофи
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Комадићи тофија je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 450 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 65 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 60 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.1 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 9 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- брз извор енергије
- садржи нешто калцијума из путера
- врло висок садржај шећера
- ултра прерађено
- висок гликемијски индекс и оптерећење
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Комадићи тофија?
Комадићи тофија ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 63.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 53.
Да ли је Комадићи тофија погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Комадићи тофија ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je какао зрна.
Koji oblik Класични тофи ima najniže glikemijsko opterećenje?
Комадићи тофија ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Класични тофи u ovoj bazi (53 na 100 g).
Proveri Комадићи тофија u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
