Класични тофи
Visok GI
GL 75.6 po tipična komad (120 g) · GL 63 na 100 g
- низак садржај протеина
- врло висок садржај шећера
Класични тофи ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 75.6.
Ažurirano 6. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Класични тофи
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Класични тофи je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 90 g |
| Шећери (укупно) | 70 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 65 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај протеина
- мала количина незасићених масти
- врло висок садржај шећера
- висок терет и гликемијски индекс
- нема влакна
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Класични тофи?
Класични тофи ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 75.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 63.
Да ли је Класични тофи погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Класични тофи ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Сирови мешани орашасти плодови и семенке.
Koji oblik Класични тофи ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични тофи u ovoj bazi, Комадићи тофија ima najniže glikemijsko opterećenje (53 na 100 g).
Proveri Класични тофи u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
