сладолики кромпир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сладолики кромпир има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 17 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, сладолики кромпир се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
сладолики кромпир је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај влакана
- ✓ нижи ниво прераде
- ✓ без додатих шећера
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ умерени гликемијски индекс
- ✗ неко додато уље
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 28g |
| Шећери (укупно) | 6g |
| Природни | 6.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 1.1g |
| Нерастворљива | 2.4g |
| Протеини | 1.5g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 3g |
| Натријум | 150mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сладолики кромпир?
сладолики кромпир има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 17 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је сладолики кромпир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сладолики кромпир има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako сладолики кромпир утиче на шећер у крви?
сладолики кромпир има гликемијско оптерећење 17 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →