карамел скир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
карамел скир има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, карамел скир се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
карамел скир је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ низак садржај масти
- ✓ низак ниво прераде
- ✗ додати шећер
- ✗ висок садржај простих шећера
- ✗ недостатак влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 10g |
| Шећери (укупно) | 9g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 6g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 8.5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 45mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс карамел скир?
карамел скир има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је карамел скир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
карамел скир има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako карамел скир утиче на шећер у крви?
карамел скир има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →