senf
GI 35 · NizakGL 2 / 100 g6/10
Nizak GI
35 GI
GL 2 na 100 g
Logi skor 6/10
- Dobar izvor vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
senf ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 21. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
senf je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
130
Калорије
7 g
Угљени хидрати
6 g
Протеини
8 g
Масти
на 100g
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 7.5 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
60%
Умерен
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor vlakana
- Sadrži zdrave masti
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Umeren nivo obrade
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс senf?
senf ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је senf погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
senf има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako senf утиче на шећер у крви?
senf има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri senf u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
