Полумасни котидж сир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Полумасни котидж сир има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Полумасни котидж сир се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Полумасни котидж сир је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Без додатог шећера
- ✗ Умерен садржај засићених масти
- ✗ Без влакана
- ✗ Млечни производ може бити тежак за варење код неких људи
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 133 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 17.5g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 3.8g |
| Незасићене | 2.2g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Полумасни котидж сир?
Полумасни котидж сир има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Полумасни котидж сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Полумасни котидж сир има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Полумасни котидж сир утиче на шећер у крви?
Полумасни котидж сир има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →