Šampanj keks
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Šampanj keks има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 56 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Šampanj keks се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Šampanj keks може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Relatively low saturated fat content
- ✓ Small amount of protein
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ High content of added sugars
- ✗ Low dietary fiber content
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 75g |
| Шећери (укупно) | 45g |
| Природни | 10.0g |
| Додати | 35g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 3g |
| Масти | 8g |
| Засићене | 4.5g |
| Незасићене | 3.5g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Šampanj keks?
Šampanj keks има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 56 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Šampanj keks погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Šampanj keks има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Šampanj keks утиче на шећер у крви?
Šampanj keks има гликемијско оптерећење 56 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →