печени кромпир са кором
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
печени кромпир са кором има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 17 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, печени кромпир са кором се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
печени кромпир са кором може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор влакана
- ✓ низак садржај масти
- ✓ без додатог шећера
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ средњи гликемијски терет
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 24g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.05g |
| Незасићене | 0.15g |
| Натријум | 7mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печени кромпир са кором?
печени кромпир са кором има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 17 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је печени кромпир са кором погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печени кромпир са кором има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako печени кромпир са кором утиче на шећер у крви?
печени кромпир са кором има гликемијско оптерећење 17 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →