салата од печени поврће и слanutке

салата од печени поврће и слanutке

GI 35 · Низак GL 6 · Низак Score 9/10

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.

Наставите на вебу →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

салата од печени поврће и слanutке има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.

У поређењу са осталим vegetables, салата од печени поврће и слanutке се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.

салата од печени поврће и слanutке је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.

Гликемијски Индекс 35
Низак GI
Најбоље за контролу шећера
Гликемијско Оптерећење 6
Низак GL
Минималан утицај на шећер
110
Калорије
16g
Угљени хидрати
4.5g
Протеини
2.5g
Масти

Logi Оцена: 9/10

Зашто ова оцена?

Степен прераде

35%
Умерен

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије110 kcal
Угљени хидрати16g
Шећери (укупно)4g
Природни4.0g
Додати0g
Влакна5g
Растворљива0g
Нерастворљива0g
Протеини4.5g
Масти2.5g
Засићене0.3g
Незасићене2.2g
Натријум120mg

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс салата од печени поврће и слanutке?

салата од печени поврће и слanutке има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.

Да ли је салата од печени поврће и слanutке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

салата од печени поврће и слanutке има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako салата од печени поврће и слanutке утиче на шећер у крви?

салата од печени поврће и слanutке има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.

Наставите на вебу →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Назад на почетну

Сродне намирнице

печени поврће и сос од печурака печена парадајз салса без додатка соли крем супа са печеним поврћем и црвеном сочивом Лагана тестенина са печеним поврћем печено поврће без додатог уља соус од тиквице Рома парадајз Романа салата
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.