Пуфована цела житарица пиринач кекса (без шећера)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пуфована цела житарица пиринач кекса (без шећера) има гликемијски индекс 82, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 66 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Пуфована цела житарица пиринач кекса (без шећера) се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Пуфована цела житарица пиринач кекса (без шећера) може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак садржај додатих шећера
- ✓ Садржи неку влакна
- ✓ Низак садржај засићених масти
- ✗ Врло висок гликемијски индекс
- ✗ Врло висок гликемијски оптерећење
- ✗ Низак протеин и микронутријенти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 387 kcal |
| Угљени хидрати | 81g |
| Шећери (укупно) | 0.9g |
| Природни | 0.9g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.6g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 7.5g |
| Масти | 3g |
| Засићене | 0.6g |
| Незасићене | 2.4g |
| Натријум | 4mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пуфована цела житарица пиринач кекса (без шећера)?
Пуфована цела житарица пиринач кекса (без шећера) има гликемијски индекс 82, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 66 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Пуфована цела житарица пиринач кекса (без шећера) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пуфована цела житарица пиринач кекса (без шећера) има висок гликемијски индекс (82). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Пуфована цела житарица пиринач кекса (без шећера) утиче на шећер у крви?
Пуфована цела житарица пиринач кекса (без шећера) има гликемијско оптерећење 66 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →