pirinčani kolač
Visok GI
GL 5.9 po komad (9 g) · GL 66 na 100 g
- Low fat content
- High glycemic index
pirinčani kolač ima glikemijski indeks 82 (Visok). Jedna komad (9 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.9.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #169680 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici pirinčani kolač
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pirinčani kolač je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 cake | 9 g | 5.9 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 387 kcal |
| Угљени хидрати | 81 g |
| Шећери (укупно) | 0.2 g |
| Природни | 0.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.4 g |
| Протеини | 7.5 g |
| Масти | 0.6 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Low fat content
- Low sodium
- High glycemic index
- Low fiber content
- Highly processed
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pirinčani kolač?
pirinčani kolač ima glikemijski indeks 82 (Visok). Jedna komad (9 g) ima glikemijsko opterećenje 5.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 66.
Да ли је pirinčani kolač погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pirinčani kolač ima visok glikemijski indeks (82) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je лепиња од лененог семена.
Koji oblik pirinčani kolač ima najniže glikemijsko opterećenje?
pirinčani kolač ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika pirinčani kolač u ovoj bazi (66 na 100 g).
Proveri pirinčani kolač u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
