Протеински пудинг од лешника
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Протеински пудинг од лешника има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Протеински пудинг од лешника се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Протеински пудинг од лешника је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ садржај додатих шећера
- ✗ умерени ниво прераде
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 8g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 3g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Протеински пудинг од лешника?
Протеински пудинг од лешника има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Протеински пудинг од лешника погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Протеински пудинг од лешника има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Протеински пудинг од лешника утиче на шећер у крви?
Протеински пудинг од лешника има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →