пудинг од малине
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пудинг од малине има гликемијски индекс 85, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 75 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, пудинг од малине се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
пудинг од малине може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 1.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ органски производ (БИО)
- ✓ низак садржај масти
- ✗ врло висок гликемијски индекс
- ✗ врло висок гликемијски терет
- ✗ висок садржај додатих шећера
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 360 kcal |
| Угљени хидрати | 88g |
| Шећери (укупно) | 44g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 40g |
| Влакна | 0.5g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.4g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пудинг од малине?
пудинг од малине има гликемијски индекс 85, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 75 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је пудинг од малине погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пудинг од малине има висок гликемијски индекс (85). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako пудинг од малине утиче на шећер у крви?
пудинг од малине има гликемијско оптерећење 75 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →