пудинг од малине
Visok GI
GL 11.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 75 na 100 g
- органски производ (БИО)
- врло висок гликемијски индекс
пудинг од малине ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 11.3.
Ažurirano 21. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Chia seeds have a low glycemic load, a lot of fiber and protein, which helps stabilize blood sugar levels.
чија пудинг - GL 10 na 100 g Millet has a lower glycemic load, more fiber, and contains no added sugars.
кајгана од проса са бадемовим млеком и малинским мусом - GL 8 na 100 g Erythritol does not raise blood sugar levels, and the homemade version allows you to avoid high processing and sugar additives.
малинови џем без шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пудинг од малине je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 360 kcal |
| Угљени хидрати | 88 g |
| Шећери (укупно) | 44 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 40 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- органски производ (БИО)
- низак садржај масти
- врло висок гликемијски индекс
- врло висок гликемијски терет
- висок садржај додатих шећера
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пудинг од малине?
пудинг од малине ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 11.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 75.
Да ли је пудинг од малине погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пудинг од малине ima visok glikemijski indeks (85) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je чија пудинг.
Kako пудинг од малине утиче на шећер у крви?
пудинг од малине има гликемијско оптерећење 75 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пудинг од малине u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
