Рижине пахуљице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Рижине пахуљице има гликемијски индекс 85, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 68 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Рижине пахуљице се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Рижине пахуљице може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак садржај засићених масти
- ✓ Садржи нешто целог зрна пиринча
- ✗ Врло висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ Висок садржај додатих шећера
- ✗ Високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 400 kcal |
| Угљени хидрати | 85g |
| Шећери (укупно) | 18g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 15g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 4.5g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Рижине пахуљице?
Рижине пахуљице има гликемијски индекс 85, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 68 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Рижине пахуљице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Рижине пахуљице има висок гликемијски индекс (85). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Рижине пахуљице утиче на шећер у крви?
Рижине пахуљице има гликемијско оптерећење 68 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →